甘いもの断ちチャレンジ 準備

甘いものを断つためには間食はしない方がいい

と書いてあった

結果として

・娘がくれたおせんべい

・頂いたバナナ

を間食に食べました😅

気づいたことは食べないと母乳を飲む息子がなかなか満足しないということ。

ということで、甘くないものを間食にとりいれていけたらいいのかなと思います。

甘いものの摂取を減らしたからか、今日はいつもより怒らなかったきがします(^ω^;)