甘いもの断ちチャレンジ 準備
甘いものを断つためには間食はしない方がいい
と書いてあった
結果として
・娘がくれたおせんべい
・頂いたバナナ
を間食に食べました😅
気づいたことは食べないと母乳を飲む息子がなかなか満足しないということ。
ということで、甘くないものを間食にとりいれていけたらいいのかなと思います。
甘いものの摂取を減らしたからか、今日はいつもより怒らなかったきがします(^ω^;)
つづける
って、好きですか？
わたしは、苦手です
けれど１０日間続けると習慣になると聞いて、最近１０日間続けられたことがあるんです
それは、、、
夜寝る前に食器の洗い桶の中を片付けること
ここでいうのも恥ずかしいくらい、当たり前の方にとっては当たり前のことですよね(;^ω^)
けれどこれを続けることができたことはわたしの中で小さな自信につながりました。
何より次の日の朝、朝ごはんの準備をするモチベーションが違う！！！笑
スッキリルンルンとむかえるようになりました♬
達成感の積み重ねって大切なんですね☆
また新しくなにかを続けることにチャレンジしたいなと思っているこの頃💓
砂糖断ち か このブログを書き続けること か 感謝ノートをつけること か
今頭に浮かぶのはこんなことかな
好きなことをし続けたり極めるっていうのも憧れるけど、それくらい好きなことに出会いたいなって自分探しをしているのが現状(*￣▽￣)
憧れは こんまりさん や づんさん (〃▽〃)
とりあえず図書館の公式HPで砂糖断ちの参考になりそうな本を予約してみました！
砂糖断ちのご経験のある方やこんな続けるチャレンジよかったよって方おられましたらぜひ教えてくださいm(__)m
チャレンジ始めたらまた記録していきたいな💓
＃１０日間チャレンジ
＃続ける
＃こんまりさん
＃感情コントロール
義父と義母と夫と娘
と同居中です。
最近のテーマは義母の”マイペース”とどう付き合っていくか。。
しかも本人にその自覚があまり無い。。
同じ経験をされてる方おられないでしょうか？
義母でなくとも。。
幸い、義母は良い方。（その自覚はあるっぽい。笑）
けれどいろいろ無自覚なんだよなあ、、と思ってしまったり。
食事の分担を決めたけれど完全崩壊。。
義母の当番の日に義母が帰ってくるの遅かったり私の当番の日に義母が台所に立ってたり。
どうしたらいいのぉーーー状態。今もなお。
なるべく意思疎通しようとしているけれど。。
この年になったらもう変わらないよね。
だから私が変わらなきゃと思うのだけれど私も不器用なもんで。。
けど娘のためにも頑張ろ。
私の成長の為でもあるんだ、きっと。
家族サービス
を夫がしてくれました。
午前中用事があったのにも関わらず、終わってお昼食べてアウトレット鳥栖に連れて行ってくれました！
そしてずっと欲しかった指輪を買ってくれました!!
ヴァンドーム青山さん、キレイでお話もおもしろい素敵な店員さんに出会えときめくお品にも出会えて感謝しておりまする
指輪を見るまでは、石はついてなくてもいいかなと思ってたけど、実際についているものを見ちゃったらそのキラキラにときめいて石がついているものにしました！
実は今朝、同居してる義両親とちょっともめて、今も冷戦中なのですが、そのキラキラを見るたびに慰められるかなと思って石つきのほうにしたのは主人には内緒！笑
サイズ直しをしてもらっているので手元にくるまでちょっと時間あるけど届いたら大切にしよう💓
こういう主人の優しさを忘れないようにしないとなと思った1日でした
